「家族排列成長團體」1204期「儀式排列」學員心得分享
Anita分享：
第一堂 【排列V.S.能量】
家排一直是我很想學習的一門學問，有鑒於在職場上的限制，也發現到家族及靈性的重要性，因此有機會能上到開成課的家排，感到相當珍惜和感激，雖然距離家很遠，也還要在工作後的晚上奔波學習，也覺得值得。
原本這天下午的工作繁忙，並找不到教室而情緒不佳，但在課堂過程中，讓我感到很清明，也有些開心的感覺。讓自己全然的放空，去連結不同的能量，也讓我第一次當到很激動的代表，能感覺整個身體由衷的振動起來，同時情緒也相當激昂，另外在對方當我代表的狀況下，也讓我放下了自己的人際焦慮，有些輕鬆感。
第二堂【自己V.S.潛意識】
這天依然是疲憊的日子，甚至有些忽冷忽熱的中暑現象，但還是來到這邊上課，結束後依然是很清明的好心情。在練習中，我與夥伴討論分享核對了現實生活中的經驗，但不明白我為何在一開始，做靈性移動時，看到那位代表，感覺是sad，但很快能找到輕鬆且愉快的位置，也嘗試不同的移動，卻又感到自己揪在一起，很神奇，我的代表也分享了跟我有些類似的感覺，但也讓我鬆口氣，或許有些人際的焦慮，真的是自己想太多了。再第二段練習中，我很訝異自己竟然與自己的潛意識關係良好，因為四月多參與老師的內在小孩課程時，尚未能與她擁抱，且她感到有些沉重想縮在一起，但這次卻是如此的雀躍，充滿活力和開心，代表也分享了我給予足夠的安全感，我們也同時感受到融為一體的感覺，至今已經過1.5小時，仍然感到很興奮，雖然肉體已經很疲憊。但在當對方潛意識代表時，能夠感到莫名地sad，聽到她願意探索我時，也感到開心，能發自內心的微笑，感覺很神奇。
第三堂【自己V.S.父親】
在課堂的演練中，這次換了一位新的同學主動找我ㄧ組，我也希望敞開心胸去嘗試，父親這個議題，是我很在意的，我也很怕因為跟父親關係差而影響我的伴侶關係。當我看到父親代表時，著時有些悲傷的感受，或是有些難過，感覺他的能量是有些小的，但不至於小太多，而當我換到父親位置時，感覺較為平靜，只是比較悶，而且有些搖晃，並且感覺到對面的女兒，也就是自己，好像有點瘦高。當我向父親代表行儀式禮時，內心有很多的悲傷，或許是一直很渴望有肩膀的父親可以愛我，能夠給我撐腰，能夠讓我撒嬌，卻沒有，而我卻須扮演家長或配偶的角色出現在這個家中，以一個「女人」的身分跟父親要錢，讓我覺得很骯髒，所以做儀式禮最後的動作時，我覺得僭越了家長和父親的身分，我不想再站得比他高，也不想要再因為父母親的關係，成為中間的審判官，覺得內心充滿愧疚，想起多年前她們要離婚時，我替我媽瘋狂罵了父親半小時的狀況，所以代表回饋我，父親的角色無法正視我，內心帶有愧疚，我是能理解的。然而過程中，兩人大致還算平靜。
擔任對方父親代表時，馬上臉拉下來，感覺有些憂心，但換到主角位置時，立即開懷的笑了起來，相當雀躍，當對方向我行儀式禮時，有些感動的感覺。今晚真是神奇又很棒的體驗。
回家途中，我也聽老師的話，我傳了簡訊問後很久沒見的父親，問他身體狀況，並表達我的擔心，希望他能去看醫生，或看看右半邊是否不舒服，靜候佳音。也與母親分享這個狀況，並預告之後會進行與母親的排列。
第四堂【自己V.S.母親】
這天的排列我大哭了，總覺得沒有哭完，沒有哭夠，並且開始有很多影像和回憶，湧入腦中。
活動就像一個按鍵，啟動了深層的傷痛，讓很多的事情，無法停止…想到以前的狀況，長年，多年來，甚至到現在都還有的，很想很想要大哭一場，是那種痛徹心扉的感受。我想起，當自己需要的時候，母親多以自己需求和狀態為優先考量而拒絕我，讓人感覺很受挫，但也想到，或許她真的沒有愛，以前的她脾氣太壞太硬，與她母親、妹妹們衝突多又多挑剔。而我，自小被要求要當好榜樣，要善待弟弟，又要幫忙維持住一個家的連結，我不得不討好，不順從只能被打，只會被罵，所以我別無選擇，只能討好。
自大學以來，明顯發現自己的討好，也開始逐漸設限，讓自己減少「不斷」地討好，也努力學著劃清界線，拒絕聽太多母親的牢騷，被她給綁住，我也發現她是真的對這段婚姻無可奈何，面對人生階段的要求都是能推則推，包含帶小孩、照顧祖母等，讓我變得跟媳婦一樣，而她全然投入宗教中，以獲得內心的平靜。
但對我而言，人生很無望，加上工作性質的關係，讓我更覺得，人生好像就是不斷地付出，而無法獲得什麼回報，關係不對等，在感情關係中，對方也鮮少感受到我不斷的付出，但我個人或我的朋友們卻感受到我一直的付出。
這樣的心情久久不能平復…我知道這部分我的創傷與課題很多，需要跟老師預約個案來特別處理。
第五堂【自己V.S.金錢】
今天排金錢，讓我很意外的是，錢竟然沒有覺得我很重視它，反而有點要躲它，但我主觀感覺想要有一些靠近，但好像也就保持了一些距離。在行儀式禮時，內心很複雜的感受，但不知道是什麼，可是那種感覺應該不算是正向的情緒，而聽到金錢在我行儀式禮及說療癒關鍵語句後，明顯澎大，並想靠近我，讓我覺得很開心。
第六堂【自己V.S.身體】
這週非常透支，讓我週四上課前，疲憊到極點，但想著該來又勉強的出門了。今天排了健康與我，覺得真是相當適切我當天的狀況，因為嚴重的肩頸僵硬，讓我很害怕當我代表的人，會感到很痛苦。過程中，我發現到自己很漠視自己的健康，真讓我深深的省思了自己最近的疲勞。
這次的團體，真的讓我有很深刻的反省，或許我該停下來，聽聽自己身體的聲音，也不該再那麼操勞身體，不然應該真的會暴肝，因為我的代表說，她當我的健康線，竟然感覺到肝臟在抽痛(雖然肝好像不應該有感覺?)。
第七堂【自己V.S.工作】
這天排了工作與我，恰好與我困擾的狀況相符，因為近期工作量暴增，消耗的精神力量也很多，每天其實都不想去上班，內心非常抗拒。當我看到工作一直往後退，甚至倒下來不看我的時候，內心有些複雜，但卻也覺得有些疏離，讓我想起我對我的健康也是一樣漠視。伙伴分享，當我的工作其實感覺相當無助，退到無路可退，倒下來哭泣，讓我覺得很內咎，但也確實反映出我內心的一部分…所以週五，我花了很多時間哭泣，來平復我內心的無力感。
我也深深的省思，自己在這份工作上，步調的問題，是否太衝，太逼迫自己，也或許一直不斷地加班，沒有休息，連續兩週，健康與工作兩個狀況都很像，是一個很好的提醒。於是結束後，我開始放慢自己的工作步調，覺得應該徹底的休息，靜養一段時間，對我自己的身心狀況，和工作品質，才是最重要的，於是當下決定，隔天為自己放個假，暫時不加班…
我也向同事們分享我的工作倒下來哭，大家也在這週，紛紛提醒我，不要太衝，要停下來休養，成為我很好的煞車系統，也讓勞累過度中暑的自己，獲得安心的喘息。
第八堂【自己V.S.伴侶】
排列中，體會到我的能量大於男朋友，且有些等待他較為主動靠近我，當夥伴抱我的時候，讓我想起我跟他擁抱的感覺，確實蠻像的。從男友的角度，我也看到自己原來在他眼中還蠻可愛的，活潑輕快，有些調皮的感覺，在情感的表達上比較直接，而他就比較悶，比較彆扭。我發現經過老師帶領可使能量迅速改變的活動之後，我有比較主動快速地靠近男朋友，且兩人有了更多的笑容，雖然我仍舊隱隱擔心，不曉得這種狀況會維持多久…覺得老師說的很沒錯，伴侶，通常都是最促使我們做改變的那個逆行菩薩…從這段關係，我也不斷的尋求不同方式調整自己。
在自己29歲的最後一天，也開心能上老師的課，老師為大家打了一套氣功，我也覺得精神好了許多，雖然我反應不太敏感，又慢半拍，但現在還有體力能把心得內容打完，真開心，並且覺得自己愈來愈富有，同樣身為治療師，我很同意要修身養性，改變自己習氣的部份，或許這才是一個長遠努力的方向。
Ruby分享：
第二堂【⑴自己V.S.強度1～4的仇人，⑵自己V.S.潛意識】
上週因為出差缺課，今天是我第一次上課。
老師讓我們做了兩個儀式排列的練習；在第一個習中，我選擇了我先生的哥哥做為練習的對象。之前我對他有非常強烈的憤怒與怨恨，但經過這一段時間的療癒與沈澱，我覺得自己對他的負面情緒已降低許多，對於排列出來的能量表現，我也不知道該如何處理，同時也不知道他的能量如何流動。
排到自己和潛意識時，我對於潛意識的反應，真的是看傻了！我的潛意識像是與我脫離似的、發瘋似的滿場跑，憤怒、傷心、情緒糾結的祂，完全無法安靜下來……….，而我的反應更扯，完全像局外人一樣，既不知如何安慰祂、安撫祂，也好像與我完全無關。
原來我的潛意識和我這麼的脫離？完全無法連結嗎？但我卻一直都沒有覺察到，也不知道該如何連結，以傾聽自己內在的聲音。
第三堂【自己V.S.父親】
我和父親的關係一直都還不錯，在整個過程中，我雖然有感受到來自於父親的壓力而覺得胸口悶悶的，但我並未曾抗拒這種感覺。
第四堂【自己V.S.母親】
和上週一樣，我也會感到來自母親的壓力，但不知是不是因為4/22家排事件中，老師已為我處理了和母親的關係，所以，在課堂中並未出現太大的情緒起伏。
第五堂【自己V.S.金錢】
金錢是一種能量，一次清楚的看見。
我對金錢的態度如實的呈現在儀式的排列上。自幼，雖不是家境富裕，但父母總是自己承擔金錢的壓力，從不曾令我感受到缺錢的辛苦；工作後，又因有一份穩定的收入，總是輕忽的對待它，不去看見它對我的關愛～～
人說：「我不愛錢，錢怎會愛我….」，但是我感動於我的錢一直忠實的在等待我對它的愛，我接受金錢是一種能量，並且認同它更是一種靈性的存在，並且願意從即刻起，更真誠的方式對待它，一如它對待我的。
Kate分享：
第五堂【自己V.S.金錢】
在做金錢排列這堂課之前，我一直跟朋友說接下來三堂課應該對我來講很輕鬆愉快，沒甚麼負擔。的確，進行儀式排列時，我的金錢代表很溫和溫暖的對待我，我也深深覺得只有它能陪伴我了，對金錢充滿了深深的感謝，但不知怎了帶著一些哀傷跟無奈。到了團體分享的時候，我卻開始感到不舒服。坐車回家的路上，不舒服仍然持續，一邊跟朋友聊起其實金錢替代母親、朋友在我心中給我溫暖與支持，以及和未來的另一半之間因為對方家庭經濟導致產生種種相處上的問題，心中其實了解不能再繼續躲避不處理金錢的議題，在這念頭產生之後，我的不舒服也逐漸的減緩，當然回家還是把該宣洩的吐掉了。在今天（也就是上課的隔天），我也做了一些決定，我一直認為，家裡目前發生的有關錢的事，我不該也不會有甚麼情緒。只是家人除了動用我的錢之外，還不斷的希望我能花時間精力為他們處理一些問題，我真的感覺好疲累，關於未來的生活，我希望能夠多為自己好好想想，而不是無止盡的忽視自己的內心，來成就家人所需，這對雙方都不是好事。
很謝謝老師讓我了解這一塊並且有力量能夠改變，接下來的金錢能量講座，相信能夠指引我更明確的方向，非常期待。
Gin分享：
第二堂【自己V.S.潛意識】
發現透過位能的轉換，可以呈現出彼此的能量狀態，不同的位置、角度能讓彼此有不同的感受，真的很奇妙。
與自己的潛意識對話，讓我很緊張，我也很怕被拒絕。就如老師所說，潛意識包含很多層面，內在小孩只是其中的一部分。自從認識了內在小孩後，從以前的不知不覺，到現在的後知後覺，讓我感到重新點燃生命之火，真好！
我想課堂上的每一位夥伴都是自己的另一個呈現，從懷疑、抗拒到面對、接納，這整個過程是一個很大的禮物！期待中。
第三堂【自己V.S.父親】
這堂課是了解與父親的關係。很奇妙，我的夥伴將我小時候對父親的感覺說得很精準—很喜歡接近父親，但又有點戰戰兢兢。從小母親一直埋怨父親無法幫忙養活我們這群小孩，甚至因投資失利而讓家庭經濟雪上加霜。但我沒有因母親的說法而討厭父親，在我的心裡卻蠻同情父親的。只是挑選另一半時，不敢挑外表長得太帥的男生，喜歡聰明、工作能力好、家庭凝聚力強，心思單純的男生。(呵呵，就是現在的老公啦)
只是，看似沒受影響，但其實母親傳給我的“甚麼樣的老公才是好老公”的標準已深深刻印在我的腦裡了。以前沒覺察時，總是莫名的看老公不順眼，雖我沒講出來，但能量已釋放出來了。所以夫妻關係總是卡卡的。覺察了之後，才慢慢進入真正的了解與溝通。
雖然還在過程中，但整體的方向是往好的方向發展的。
第四堂【自己V.S.母親】
走入內在旅程後，重新學習認識自己的情緒。在所有的關係中讓我有情緒的事件，竟然大多都源於“我不值得”，“我沒資格”。當沒覺察到深層的情緒源頭時，會失焦，會以各種變形的情緒出現。當事後安定下來時，覺察、揭露它，允許它存在，接納它。當能用慈悲與愛看著它時，事件依然存在，但我的心卻慢慢的安靜了。
回顧原生家庭的種種，與父親母親的關係，從剛開始的傷心難過、不解、無力，到現在能到自己的位置，尊重每個靈魂選擇來到地球，要接受的考驗與體驗。
感謝父母的演出，才能讓我因追求“無條件的愛”，而見識到了很多發大願力的“老師”。在這一路上，遇到很多走入內在旅程的同伴，也因而踏上療癒之旅。。。
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