Meta喜悅之光中心的部落格

★以下照片來自「聲音療法」A班（8/27、8/28）

『聲音療法』第一天課程活動：

（1）    「打開聽覺」

（2）    「放鬆喉輪」

（3）    「五音化不全」

（4）    「四大皆空」之「怒火終埋」

（5）    「四大皆空」之「灰飛淹滅」

（6）    「鬱從口出」

（7）    「過五關斬六欲」

（8）    「神聖唱頌」之「以母之名」

（9）    「神聖唱頌」之「聲身不息」

（10）「神聖唱頌」之「聲花齊放」

「五音化不全」

一、今天課程中，令我受益最多、最有幫助的單元是：

收穫是甚麼？

彩虹橋：

（1）「放鬆喉輪」、（2）「四大皆空」之「怒火終埋」

（3）「四大皆空」之「灰飛淹滅」、（4）「鬱從口出」

感覺到可清理情緒，放鬆身心。

Ban：「五音化不全」

  這個活動讓我清理許多身體上的負面能量，包括消脹氣、消水腫、釋放心輪

的壓迫及胃部的不適。幫助夜晚入眠。

kiki：

「四大皆空」之「怒火終埋」、「四大皆空」之「灰飛淹滅」

     把憤怒、害怕的事寫出、說出，又能正視自己，整理自己的潛意識，又

做了一次釋放。

雲兒：

  每個單元都有很大的收穫與幫助，於身、於心、於靈，均不同凡響。

Louisa：「放鬆喉輪」

Fen：「四大皆空」之「怒火終埋」

  同學幫忙說出憤怒的話語，清空了內在負面的思緒，很爽！

Ling：「神聖唱頌」之「聲花齊放」

  共振的感覺很棒！使身體有舒服的感覺！

Kobe：「過五關斬六欲」

  進入極度放鬆之狀態，有短暫時間有睡著，得到很大的休息。

Hsiu：「神聖唱頌」之「聲花齊放」

  很直接的感受到能量（團體的能量），我希望自己可以有更好的承載能力。

二、我最有感覺或感觸的單元或觀念是：

   感覺為何？

彩虹橋：

「四大皆空」之「怒火終埋」、「四大皆空」之「灰飛淹滅」

   藉有形的儀式，釋放無形的枷鎖。

Ban：「鬱從口出」

  以事件為主題，利用母音清理負面情緒。

  很開心得到這個法門，非常適合我這種較難釋放情緒的人（因為覺得一直重

覆哭這個動作很無聊），有了聲音唱頌清除法，就更容易安住在情緒海中，也

更高度接納自己的整個狀態和樣貌。

kiki：「過五關斬六欲」

  在不用什麼技巧的情形下，可以把負面的情緒、不知名的能量引發、紓發出

來，也令我再次接觸到業力畫面，但我已經可以蠻平靜的接受，也算有進步

吧！

雲兒：全身在高頻中震動著，使我很感動！

Louisa：「四大皆空」之「怒火終埋」、「四大皆空」之「灰飛淹滅」

   進行的過程，及聽別人闡述憤怒的過程很過癮，比自己寫得還過癮，能量

流動後，心境輕鬆許多，也可以展開歡笑。

Fen：「過五關斬六欲」

   自發性的發聲，完成後，感覺非常清明。

Ling：「過五關斬六欲」

  發現有些主題居然發不出聲音。過程中有看到不同的畫面，似乎是前世！

（第一次有這種感覺，很稀奇！）

Kobe：「打開聽覺」

  用道具時，有短暫的時間極度放鬆。

  拿掉道具後，對聲音變得很敏感。

Hsiu：「四大皆空」之「怒火終埋」、「四大皆空」之「灰飛淹滅」

  能量不會消逝，只能轉化。

  壓抑負面能量沒有用，因為這些能量可能會跑到身體某個地方而致病。

三、這個課程給我改變的動力為何？

彩虹橋：

  可以用與生俱來的能力（聲音），達到自我療癒的自信。

Ban：

  幫助我改變過往辛苦修行的習慣，以更輕鬆、喜悅、開心唱歌跳舞的方式連

結自己的內在天賦和高我、宇宙。

kiki：「療癒」好之後的結果可以是甜美的。

雲兒：

  讓喉輪打開，釋放各種負面能量，使身心更放鬆。

Louisa：可以輕鬆轉化情緒能量。

Fen：對「聲音療法」的療效有很大的了解。

Ling：不要壓抑自己的情緒。

Kobe：多接觸不同的聲音。

Hsiu：我希望自己對能量可以有更好的感受能力與承載能力！

   在日常生活需有甚麼行動強化？

彩虹橋：以平常無分別之心經驗周遭的聲音。

Ban：

  除了較嚴肅的修行法則之外，可以加重唱歌、跳舞（讓身體自己動）的法

門，體悟到這樣比較符合我原本快樂的天性，也能更開心的生活在地球。

kiki：要有意識花上幾分鐘做這件事。

雲兒：

  多練習、放鬆喉輪與母音練習，讓身心安頓。

Louisa：多放鬆喉輪。

Fen：會在日常坐息中納入，成為自己或別人有需要時的應用。

Ling：對自己的情緒須做轉化，並且不起比較心。

Kobe：多聽音療CD。睡前可自行做發聲練習。

Hsiu：應該再多下功夫！

四、一天下來，我的心得是：

彩虹橋：

  能用輕鬆有趣又好玩的方式，達到利己利人的提升靈性能量。

Ban：

  有暫時回家的感覺，記得很久以前在家鄉時以這麼開心，每日唱歌跳舞，至

情至性的生活著，在地球鬱悶太久了，內在小孩沒這麼開心過，這是我最開心

的主題工作坊。

kiki：

  療癒的過程雖然不盡舒服，也可能很漫長，但不放棄，多往身上下工夫，不

要怕麻煩，不要讓小我綁架，我會得到甜的果實。

雲兒：

  聲音的頻率很奇妙，直接在細胞作用，心更能平靜。

  在放鬆中更連結能量，更接納自己。

Louisa：

  快速簡單的放鬆，釋放身體累積的壓力，及負面能量，讓身體輕盈許多，得

到許多淨化技巧，簡單可DIY，讚！！

Fen：太棒了！精華的分享！感謝老師無私的愛！

Ling：

開心、興奮、新鮮、緊張、害怕（指的是鬆動負能量後，身體會起的痛苦反

應）。

Kobe：

  聲音頻率對身體及意識的提升，很直接且快速，是對現代人很好的一種修行

及放鬆之法。

Hsiu：

聲音很奇妙！而且我今天真的有感覺到聲音的能量。

五、想給Meta或喜悅之光中心的建言、或想說的話為何？

彩虹橋：

  真的要感謝Meta老師及所有參與的同學的護持！

Ban：

  很開心跟老師相遇，讓我想起兒時聽外省伯伯說過的俚語：「老鄉見老鄉，

兩眼淚汪汪！」

  希望我們都能開心的繼續地球生活。

kiki：

  謝謝老師！

開晚上共修「聲音療法」班的主意不錯！

雲兒：

  感恩老師願意陪伴我們，也不斷地帶給我們很棒的課程，讓我生命的療癒旅

程充滿驚豔。

Louisa：

  希望有晚上的「聲音療法」班。

  感謝老師用心上課並整理許多有用的技巧及理論給我們！

Fen：

  一切只有感恩！存在引導我來找到您！Meta！

  今天您說的很多話，也都是我正在走及正在做的事，好像找到知音般的理

解！

Meta！您在這個領域是我的老師！謝謝老師！

Ling：

 除了感謝、感謝，還是再感謝！帶給我們大家能量的感受與轉變！

  今天亦聽到老師說的一句很棒的話：「要讓自己提高能量，就不要去接觸低

能量的食物。」聽完這句話，在我心裡迴盪許久，感覺很棒！

Kobe：

  謝謝Meta老師及喜悅之光中心的家人，有你們才有今天的課程，感謝大家！

Hsiu：謝謝老師！