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★以下照片來自「聲音療法」B班（9/03、9/04）

『聲音療法』第二天課程活動：

（1）    「聲身調校」

（2）    「成住壞空」

（3）    「時輪螺旋式清理」

（4）    「人輪洋蔥式清理」

（5）    「影片欣賞」（介紹音頻振動對人體的影響）

（6）    「高頻泛音練習」

（7）    「脈輪唱頌」

（1）    「聲身調校」

「成住壞空」

「成住壞空」

「影片欣賞」（介紹音頻振動對人體的影響）

一、今天課程中，令我受益最多、最有幫助的單元是：

收穫是甚麼？

Angel：「脈輪唱頌」

Henry：「聲身調校」－發現自己太急太躁，要學會慢活。

　　　「成住壞空」、「時輪螺旋式清理」－瞭解了如何清理負面能量。

　　　「人輪洋蔥式清理」－知道聲音頻率的效果。

Ban：「人輪洋蔥式清理」

　　第二次做，清理的負面能量更深，雖然沒有畫面，但唱到後面，整個人好像經歷了很累的過程，唱著唱著意識也漸漸的模糊了。

雲兒：「時輪螺旋式清理」、「人輪洋蔥式清理」

　　更看見自己內心的變化與對話，也感受身體變化去經驗它。當情緒出現時，試著接受後，似乎變得較容易放鬆。

Kobe：「時輪螺旋式清理」

　　　有進入深度的放鬆休息。

Mega：「影片欣賞」（介紹音頻振動對人體的影響）

　　　就實相面確定聲音頻率的作用。

二、我最有感覺或感觸的單元或觀念是：

   感覺為何？

Angel：「人輪洋蔥式清理」

疲累

Henry：「脈輪唱頌」

　　　　可以把所有心裏壓抑唱頌出來。

Ban：「脈輪唱頌」

　　這次班上剛好男女各半，其中又有三位男生氣很足很長，振動起來很舒服。這次唱頌發現自己喉輪的氣最長，不知是否和喉輪能量的釋放有關？

雲兒：「脈輪唱頌」

　　出現感動，同時明白孩子真是上天送給我最棒的禮物與祝福。

Kobe：萬物皆振動形式

      情緒會影响振動頻率，進而影响身體，所以盡量保持高振動頻率。

Mega：「高頻泛音練習」

三、這個課程給我改變的動力為何？

Angel：可以利用聲音，非常簡單的清理負面能量。

Henry：希望能有助於睡眠品質。

Ban：

　　不論生命中遇到什麼因緣，也許失望、也許難過、也許困惑，若想穿越唯一的方法就是：不斷提升自己的振動頻率；剩下的就只是時間的累積而已。

雲兒：用聲音幫助自己提升頻率，同時更温和地面對身邊每一個人。

Kobe：提升與人之振動頻率。

Mega：生命的答案，聲音知道。

   在日常生活需有甚麼行動強化？

Angel：要多加強自己的能量。

Henry：聲音療法輔助睡眠及強化身心靈成長。

Ban：

　　在生活中多使用直覺配合唱頌，可幫助自己快速進入空性，轉換負面的頭腦和情緒的能量。

雲兒：睡前多練習。

Kobe：睡前可發五個母音幫助睡眠。

Mega：刻意多唱。

四、一天下來，我的心得是：

Angel：要繼續清理。

Henry：又多認識了聲音法對身心靈的幫助。

Ban：

　　不需帶有任何設想，也不需和過去經驗比較，每一次的堆疊就會自然發生。生命會帶我們走該走的路。

雲兒：人有點累了，晚上早點休息。

Kobe：整體感覺放鬆、良好、正面。

Mega：原來自己就有療癒的極佳配備－聲音。

五、兩天下來，我的總結心得是：

Angel：

　　在工作坊可以釋放，回去又可以用最簡單的方式清理，是一件很棒的事。

Henry：也許是釋放了壓力，覺得好累，腰酸的很。

Ban：

　　聲音療法是個值得一再複訓與進階上課的好法門，同時也可靈活應用於週二晚做能量調頻的工具。每個人都有聲帶，既適合獨修也適合共修，聲波的能量遠勝於語言和文字。

雲兒：

　　太棒了！經過課程帶領老師的協助與護持，又使我得到更多的釋放，但同時也將能量再次提升。

Kobe：負面的消除很重要，可由不同方法處理，如身體工作、聲音療法。

Mega：天聲我材必有用。

六、想給Meta或喜悅之光中心的建言、或想說的話為何？

Henry：要好好推廣分享給更多人。

Ban：

　　我在做「時輪螺旋式清理」時，突然有個靈感：以後碰到同學清負能量時，老師也可小聲跟著一起做，也許就不會吸收太多的負能量。

雲兒：感恩一切的發生。

Kobe：謝謝老師及大家！

Mega：多多「唱」導聲音療法。