「家族排列成長團體」第一堂學員心得分享 2012/03/07
A:「排列與移動之威力」之排列
B:「我與我的潛意識」之儀式排列
20130307 家排團體課程第一堂 Birdy分享
A:「排列與移動之威力」之排列
在這堂課中, 我們進行了兩個儀式排列的練習. 在例行的舞動身體打開身體覺知後, 就將所有同學分成兩兩一組作為排列的組合.
第一個排列, Meta老師讓我們想一個”稍微”有點過節的對象, 好讓大家親身認識家排的神奇之處. 我自己一開始想到的是某前男友, 剛好這段時間發現自己對他的憤怒及怨恨一直還很深, 所以本來想排他看看到底是怎麼回事. 還好這時候Meta老師提醒, 這只是體驗不會去做處理, 所以不要拿那種結怨很深的對象出來, 否則會一發不可收拾….. 於是我就緊急換成之前公司的某位年輕同事, 讓我的partner排出她內心的真正樣子.
我很幸運, 跟我同組的partner是資深的同學, 她馬上就進入狀況, 並表現出生氣. 逃避與驚嚇的樣子. 而我在老師說可以開始移動後, 慢慢地有想觸碰這位前同事的行為, 同時也在心中默念"對不起”, 希望能讓我的歉意傳達給她以多少解開她心中的不諒解或不理解. 當然只是這樣單純的移動並沒有解決我想解決的事, 但也已經讓我見識到家排的威力.
B:「我與我的潛意識」之儀式排列
第二個排列是與自己的潛意識見面. 當排列一開始, 我就有種我的partner變很大的感覺, 雖然她本人體型一般, 但不知怎麼的視覺上就是覺得她占滿了整個畫面. 而再一看她的表情, 好吧, 我內心忍不住噗哧一笑, 因為那不就是生氣時的我嗎? 哈哈哈. 而我也有想走近她拉住她的感覺, 只是我拉住她後, 她沒有反應但也沒有反抗, 一副繼續在生悶氣的樣子.而我自己在情緒上沒有什麼波動, 只覺得我的潛意識也太生氣了吧, 但我搞不清楚她為了什麼而生氣?
隨後的分享時間, 我的partner告訴我, 其實一開始她有種喜悅地想手足舞蹈的感覺, 但不知為何在正式開始後, 她就感覺到巨大的憤怒, 而且感覺自己變得跟山一樣大. 而我走過去拉住她時, 她心中有股,”只有這樣嗎? 這樣就想要我不生氣嗎?”的念頭…… 這確實是真實的我, 同時也覺得好笑, 當然也有點愧疚, 我到底有多忽略我的潛意識啊? 竟然讓她這樣一直生氣…..
接下來, Meta老師帶領我們對自己的潛意識鞠躬, 並說出關鍵語句, 讓我們得以與自己的潛意識有了第一步的和解與認識. 我自己在鞠躬時, 不自覺地就跟我的潛意識道歉, 並請求她未來願意與我合一, 共同發揮那巨大的力量來共創美好的未來. (不知道是在演哪出勵志劇? 哈哈哈)
而我的partner則說, 她在看到我鞠躬時有種軟化的感覺, 但仍然覺得不夠, 只是願意不那麼生氣了; 我自己則是在說關鍵語句時就大大地喘了一口氣, 好像胸口什麼東西鬆開了. 雖然只有一點點的進步, 但很開心第一堂課就認識了我自己的潛意識, 也在心中暗暗決定要找時間進行我與潛意識之間的事件排列.
20130307 家排團體課程第一堂 June分享
A:「排列與移動之威力」之排列
本來我不知道什麼是家排，後來在某機緣上課時，老師會用家排的方式讓我們了解自己的內在問題在那，那時才知道原來那就是家排，年初時找某老師做數字諮詢，老師說我需要找家排老師或深層溝通老師協助我找到我的金錢的創傷印記，若這個創傷印記療癒了，對我會有很大的幫助，本來就想要找Meta老師約做家排的個案，剛好看到這個課程，立刻就報名了，因為上課內容真的很棒，都是我需要的。
老師說要找一個過去跟自己有過節的人，我一時真的想不出來，現在對一個人生氣，都不會氣太久，過了就忘了，所以真的想不出來，後來想最近先生常對我生氣，不耐煩，所以想不然就請夥伴代表我先生，當老師教我們連結後，我開始不想去看先生的臉，但老師表示若要和解就要自己去努力，所以我儘量去看先生的臉，但看先生的臉後，他開始前後晃動，我的胃開始疼痛並一直打嗝，且有一點淡淡的傷心，一點憤怒，一點無耐的感覺，那個感覺並不是很深刻，就是淡淡的。我慢慢的移動位子，去找讓我的胃比較舒服的位子，慢慢的走向先生，最後停留的他的身邊時，我們彼此向對方笑了，我的胃也比較舒服，心情是愉快的，我想我們應該有和解吧！
之後夥伴和我分享，他開始時也不想看我，後來開始看我時，感覺好站不太穩，所以會一直晃動，情緒也是有一點想哭，無耐，憤怒，都是淡淡的，最後站他身邊時，也是開心的。我在想，是我讓先生沒有力量嗎？是因為我站錯位子，讓他沒有力量嗎？因為現狀他真的沒有力量，但我一直以為是和他的父母有關。
之後我代表夥伴的姪女，一開始，我就不想看他，像個任性的孩子，覺得對方很煩，當夥伴慢慢靠近時，胃也慢慢疼痛且一直打嗝，感覺是有壓力，在夥伴站在我後面時，我突然覺想要轉身面對他，但頭仍轉一邊，不想看他，慢慢又半轉身體不願看他，對夥伴的感覺是不想理他。
夥伴和我分享，我代表他的姪女，他也不太喜歡他的姪女，但為了他好，仍努力想要接近他，姪女的反應和他們平時的相處情況是一樣的。
B:「我與我的潛意識」之儀式排列
最讓我印深刻的是和自己的潛意識見面，那應該也是和自己的靈魂連結吧！
當老師問我們要不要換夥伴時，我和我的夥伴很自己然的和左邊的組員交換，後來老師用抽籤的方式，有趣的是，居然和我們最後的決定是一樣的，在那能量場下,大家的移動都是那麼的自然,真的好棒。
我代表夥伴的潛意識時，我一張眼看到夥伴時好開心，在等他過來，但我的夥伴卻一直在原點不動，我開始像個孩子一樣的嘟嘴，然後開始左右搖攞，想要叫我的夥伴快點過來，當我感覺要開始生氣耍小孩脾氣時，我的夥伴開始快速走到我後面，用手搭我的肩並用走環住我的肩，我感覺很開心並靠在他的身上，那個感覺就像個小孩一樣的單純，只是夥伴能看到我並擁抱我，就很開心了，沒有像頭腦有很多的念頭。
當我看到夥伴代表我的潛意識，很不耐煩，甚至充滿憤怒時，我很害怕，不敢走過去，這時突然看到我的潛意識突然向我招手時，我好開心，我快步走過去握他的走，他突然擁抱我並開始大哭時，我感覺我好對不起他，我總是沒有聽自己內在的聲音做自己，我總是在做別人希望我做的事，做別人眼中自己，我從沒有做真實的自己，真實的表達自己真正想要的．我總是讓潛意識受委屈，難怪潛意識會生氣，但他卻還是那麼的愛我，他仍願意接納我，我真的好感動，我會學習改變自己的習性，做真實的自己，表達自己真正想要的，做自己真正想做的事
親愛的潛意識，我會努力的，謝謝你的不離不棄，謝謝，我愛你。
謝謝Meta老師的帶領，經由儀式排列，讓我看到我的潛意識的憤怒，委屈和無奈，看到原來先生在看到我時會失去力量（這個真相讓我有點驚訝），上完課的第二天早上一大早我就拉肚子，然後全身無力，之後有２，３天臍輪，海底輪，臀部大腿一直到腳底一直在排寒氣，尾椎，腹部和後腰非常非常的酸痛（可能是ＭＣ快來吧），先生這二天突然說，我最近的脾氣不好，會注意，然後就開始感冒，全身無力，這是傳說中的排毒反應嗎？
感謝Met老師，謝謝！
留言列表
